Exercice du groupe Plongeurs-Sauveteurs du Chablais
Samedi 16 janvier 2010

              
                        
Thème de l’exercice
 «Révision du B1»

Participants : Favre Claude, Millius Gwendoline, Ribeiro Pedro, Rithner Johnny et Hirt Fabian.

Organisateurs : Hirt Fabian et Rithner Johnny

Lieu : Piscine du Reposieux à Monthey

Date et heure : Samedi 16 Janvier 2010 à 9 heures

But: Se remémorer les techniques du sauvetage en milieu aquatique. Niveau B1.

Matériel : Maillot de bain, pull léger à manches longues, pantalon léger.

Exercice 1 :
Après une petite présentation nous avons commencé par réviser les 4 prises de dégagement
En surface, puis on les toutes exercées dans l’eau.

Exercice 2 :
Sortie d’une personne inconsciente de l’eau. Pas facile pour tout le monde vu le gabarit de certain.

Exercice 3 :
Révision de l’approche d’un blessé et des premiers secours (ABC) + position latéral de sécurité. Ca fait toujours du bien de rafraîchir ses connaissances.

Exercice 4 :
Parcours de sauvetage :70 mètres nage libre
                                   Canard
                                   Apnée sur 10 mètres
                                   Récupérer la victime
                                   Nage de transport sur 25 mètres
                                   Sortie de l’eau de la victime inconsciente

Exercice 5:
25 mètres de nage en apnée le tout avec pull et pantalon, beaucoup plus difficile habillé.

Exercice 6:
Recherche en ligne tout habillé d’un petit schtroumf plongeur (canard, 3 mètres sous l’eau, surface, reculer d’un mètre, se remettre en ligne et ainsi de suite jusqu'à la découverte de notre invité VIP).

Débriefing :    
Dans la bonne humeur et dans eau, il faut profiter quand on a la piscine que pour nous .

Fin de l’exercice 11heures.

Le VIP du jour