Dernière mise à jour, vendredi 01 janvier 2010
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Exercice du mercredi 10 mai 2006 GPS
 Cette fois, c'est un exercice un peu particulier qui attend tous nos plongeurs d'intervention. Tout le monde se donne rendez-vous sur les berges d'une rivière de montagne, bien connue pour ses chutes vertigineuses, ses marmites bouillonnantes, le courant etc... La Raspille en dessus de Sierre. Heureusement, le temps est plus ou moins avec nous et il ne fait pas trop froid.
· Rive de la Raspille à Sierre
· Rendez-vous à 17h30 à la sortie d’autroroute Sierre-est.
· Lenoir Brigitte, Valéro Manuel, Hirt Fabian, Labanti Florian.
· 2 spécialistes canyoning.
· Pompiers de Monthey et d’ailleurs.
· Chab
· Combi néoprène 7mm avec botillons ou des souliers de montagne, mais il faut avoir des chaussons 3mm...
et les gants, l'eau est froide
Un baudrier complet avec descendeur en 8
· Un casque de montagne, un gilet de canyonnig pour se protéger le dos
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5 Exercices (pour les participants)
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Exercice 1 : échauffement en redescendant la rivière
Nos amis nous font passer dans des marmites, bains bouillonnants, par dessous des cailloux à moité immergés...tout en nous expliquant comment si prendre et de quoi se méfier : tourbillon, contre-courant, etc.
Le plus dur dans cet exercice était de ne pas trop s’essouffler pour pouvoir remonter ensuite le courant.
 
Exercice 2 : saut dans une gorge d’environ 4 mètres.
Notre maître canoyoning nous montre comment se lancer dans le vide pour atterrir 4 mètres plus bas dans une marmite assez profonde pour que l’on puisse se receptionner sans se casser les jambes.Tour à tour, nous nous sommes lancés dans ce trou, mais non sans crainte.Une fois le premier saut effectué, plusieurs d’entre nous ont surmonter leur apréhension et ont sauté à nouveau juste pour le fun.
 
Exercices 3: remonter la rivière
Chaque participant effectue une marche dans le courant pour remonter le cours d’eau en suivant nos guides. Nous simulons la recherche d'une personne. Par conséquent tous les petits recoins, les rochers sont inspectés avec minutie. Les aspérités du lit de la rivière forme à plusieurs endroits des petites marmites avec des contre-courant, ce qui pourrait bloquer un corps ou un objet. L’épreuve est assez éprouvante car le rythme est rapide. Si certains se plaignaient du froid, ils se sont vite réchauffés.
On a pu profiter d’un jacuzzi géant et d’un carrousel qui a su faire oublier la pénible remontée du courant. Chacun y a ri et su se faire plaisir.
 
Exercice 4: descente en rappel dans le courant.
Tout le monde a pu se rendre compte combien il est difficile de se battre contre la rivière. Plusieurs se sont fait prendre par le courant et peut-être bu une ou deux tasses.
 
Exercice 5 : descente en rappel dans la falaise avec un descendeur en 8.
Exercice effectué sans problème par toute l’équipe. Mais du haut de la falaise en surplomb, on ne sait pas ce qui nous attend au fond du lit de la rivière Il faut toujours rester attentif avec la corde en faisant attention de ne pas l'endommager en la protégeant de la roche.
 
Chab nous fait le debriefing en nous expliquant qu’une rivière n’est pas à prendre à la légère même si l’on a tous bien rigolé.
21H30 retour à Monthey
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Rédaction : Hirt Fabian/ Labanti florian
Photos : Chab
Webmaster : Rochat Olivier
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Les exercices 
